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Redacción
Jueves, 17 de agosto de 2017
CONCEJALÍA DE JUVENTUD DE BENAVENTE

Noctámbulos, zumba, aquagym en las piscinas municipales

El viernes, 18 de agosto, en las piscinas municipales de Benavente se desarrollarán las actividades: Noctámbulos/zumba/aquagym

[Img #14413]Lo bueno de estas dos actividades es que son muy divertidas, ya que mezclan diferentes ritmos.

Al tener estos movimientos tan variados que gustan a mayores y a pequeños, estaremos  ganando en muchas cosas, aparte de la diversión, estas actividades, ofrecen  muchos beneficios.

El Zumba es una actividad muy completa para ponerse en forma y controlar la energía, con múltiples beneficios  en la salud. 

Compartimos cinco  beneficios del Zumba:

1. Mejora la coordinación y confianza en el cuerpo con distintos  movimientos. 

2. Reduce el riesgo de padecer obesidad  ya que es una actividad física muy  completa. 

3. Alienta a todos los que practican esta actividad a explorar la danza, expresar la personalidad, y en ocasiones,   al realizar zumba con otros  compañeros, nos enseña a trabajar en equipo. 

4. Permite a los padres y niños a compartir una actividad divertida mientras se ponen en forma. 

5. Ayuda a incorporar el ejercicio en nuestra vida diaria.


El Aquagym cuenta cada año con más seguidores y es una estupenda actividad físcia para cualquier edad, desde niños hasta adultos mayores.    Ha llegado el calor y son muchos los que se lanzan al agua para hacer múltiples ejercicios acuáticos con el  objetivo de fortalecer, definir o simplemente mantener en  forma sus músculos.    

Inscripciones:

De lunes a viernes, en el Punto Joven, de 10:00 a 12:00 h. en horario de mañana y de 18:00 a 20:00 h. en horario de tarde.

980 63 26 76

Whatsapp: 606728051  

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