Campaña contra las garrapatas: primavera 2020

Desde que las personas federadas en montaña podemos salir a la sierra de Sanabria este 2020 hemos podido comprobar el elevado número de garrapatas esta primavera en zonas de media montaña como la Sierra de la Culebra, Cascada de Sotillo, Cascada de Los Vados...

 Del mismo modo, otros grupos que también pertenecen a la Cordillera Cantábrica nos han confirmado la misma situación debido a la humedad y las temperaturas medias elevadas del final del invierno y comienzo de primavera.
Por ello dejamos una serie de recomendaciones dentro de la campaña de CRYOSANABRIA contra las garrapatas y las enfermedades que transmiten.
1. Vestir prendas largas que cubran la mayor parte del cuerpo
 2. Zapatillas cerradas o botas de caña alta
 3. Camiseta dentro de los pantalones
 4. Calcetines por encima de los pantalones o polainas transpirables
 5. Uso de prenda que te cubra la cabeza
 6. Uso de repelentes contra garrapatas
 7. Revisión de todas las zonas del cuerpo en busca de posibles garrapatas
8. Si se te engancha una garrapata hay que retirarla lo antes posible y guardarla por si tiene alguna enfermedad y puede ser útil al personal médico de tu centro de saluda.

Daniel Boyano Sotillo,