Presentación de "Tu cuerpo sí habla", un libro diferente de nutrición para cambiar tu alimentación

Dentro de la variada programación cultural prevista para este mes de febrero, La librería LER ZAMORA acoge la presentación de "Tu cuerpo sí habla", una obra que une ciencia y emoción para transformar la alimentación, escrito por la farmacéutica y nutricionista, Lourdes Sánchez Fernández de Liencres y publicado por Péndula Editorial.

​El evento tendrá lugar este próximo viernes, 13 de febrero a las 20:00, horas en la sede de la librería (C/ Riego, 34) con entrada libre hasta completar el aforo.

"Tu cuerpo sí habla" no es un libro de dietas convencional. A través de una combinación única de historias reales de diferentes personas, ciencia de los alimentos y el método 'BellaMente Libre', la autora propone un viaje hacia el autoconocimiento. La obra aborda la alimentación desde una perspectiva integral, explorando cómo nuestras emociones y nuestra historia personal influyen en la forma en que nutrimos nuestro cuerpo.

​Lourdes Sánchez ofrece a los lectores herramientas para entender las señales del cuerpo, buscando una relación más saludable, equilibrada y libre con la comida, alejándose de las restricciones para centrarse en el bienestar real.